Die Kraft des Fokus im Alltag

Dieses Kapitel beleuchtet, wie Fokus das tägliche Leben bereichern kann und als trainierbarer Muskel fungiert. Praktische Tipps helfen den Hörern, Ablenkungen zu minimieren und die Effektivität zu steigern, während sie lernen, unangenehme Aufgaben direkt anzugehen.