Selbstcoaching für Erwachsene mit ADHS - ein Interview mit Marion Dahlhoff
ADHS Perspektiven
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Essensplanung und ADHS: Herausforderungen und Perspektiven
Dieses Kapitel beleuchtet die Schwierigkeiten bei der Essensplanung für Menschen mit ADHS und betont die Bedeutung von Flexibilität und realistischen Zielen. Zudem wird das Konzept der Selbstwirksamkeit erläutert, das dazu beiträgt, ein positives Selbstbild und Resilienz durch kleine Erfolge zu entwickeln.
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