Conexiones entre Intestino y Bienestar

Este capítulo examina la relación entre el intestino, el cerebro y la salud general, subrayando cómo el estreñimiento puede afectar la percepción del dolor. Se discuten la importancia del hígado en la desintoxicación y el bienestar intestinal, así como el impacto de la alimentación en la salud emocional. También se reflexiona sobre la vital interconexión entre el ejercicio, la dieta equilibrada y el placer en la vida cotidiana.