Stressmestring og Utbrenthet

Stadig flere rammes av utbrenthet. I denne episoden lærer du hvordan du kjenner varsellampene igjen før det går galt og hva som skal til for å komme tilbake etter å ha blitt utbrent. Liv Selland er psykolog og har spesialisert seg på utbrenthet. Hun har også en egen podcast, tilbyr videokurs og driver nettstedet overskuddsliv.no.

🙋🏻‍♀️ Ønsker du å utvikle deg som leder denne våren? Lederprogrammet starter 4. mars og har noen få ledige plasser. Mer informasjon og påmelding finner du her.