#51: Was sich hinter den 50 größten Fitness-Mythen verbirgt, Teil 2
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
00:00
Mythen der Fitness entlarvt
In diesem Kapitel werden gängige Fitness-Mythen kritisch hinterfragt, wie die Anzahl der Mahlzeiten und die Ernährung von Sportlern. Es wird herausgestellt, dass drei Mahlzeiten ausreichend sind und Vorurteile über Vegetarier und Veganer widerlegt werden. Zudem wird die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr sowie der Einfluss von Sexualität auf die sportliche Leistung diskutiert.
Transcript
Play full episode
