7 Freins à la Progression selon la Science (si on avait su ça avant…) / DLTDC Original
Dans la Tête d'un Coureur
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Renforcement musculaire et promotions pour les coureurs
Ce chapitre explore l'intégration du renforcement musculaire dans l'entraînement, en mettant à disposition des ressources utiles et des codes promo pour une plateforme. Il aborde également des sujets sensibles comme les freins à la progression et le dopage dans le contexte sportif.
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