Die Biohacking-Praxis cover image

#196: Morgenritual, Abendritual: Was funktioniert?

Die Biohacking-Praxis

00:00

Handy, Blaulicht und Tageshelligkeit

Warum Handy am Morgen stört, Blaulicht am Abend schadet und Helligkeit morgens wichtig ist.

Play episode from 37:26
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app