6. Comment Dompter Ton Stress et Tes Limites Comme un Héros de Shonen
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Kaizen : Une Philosophie d'Amélioration Continue et de Dépassement de Soi
Ce chapitre explore la philosophie Kaizen et l'importance des petits efforts réguliers pour l'amélioration personnelle. À travers l'exemple d'un créateur de contenu visant à gravir l'Everest en un an, il aborde les thèmes de la résilience et des mécanismes corporels soutenant notre progression.
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