Gesundheit: Wie schütze ich mein Herz? (Mit Umes Arunagirinathan)
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Ernährung und Herzgesundheit: Strategien für ein langes Leben
Dieses Kapitel behandelt die zentrale Rolle einer ausgewogenen Ernährung für die Gesundheit des Herzens. Es werden frische Lebensmittel, die Wirkung von Zucker und Salz sowie die Bedeutung der Essgewohnheiten für ein langes Leben thematisiert.
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