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#060 🍎 Snack & Shine: Unsere Top 10+ yummy Lieblingssnacks für Longevity 🍫🥜🍳🥒

Lifestyle of Longevity

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Snacking und Biorhythmus: Die ideale Zeit für gesunde Snacks

In diesem Kapitel wird erörtert, wie der zirkadiane Rhythmus die Snack-Gewohnheiten beeinflusst. Zudem wird erklärt, wie persönliche Chronotypen bestimmen, wann die besten Zeiten zum Essen sind.

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