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Wecker - Wie stehen wir am besten auf?

Quarks Daily

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Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und Achtsamkeit beim Essen

Dieses Kapitel beleuchtet die möglichen Risiken von zuckerfreien Getränken und betont die Vorteile einer ausgewogenen Ernährung durch kauende Nahrungsmittel. Zudem wird die Bedeutung der Achtsamkeit beim Essen und die Möglichkeit, Vorschläge für Quarks-Themen einzureichen, hervorgehoben.

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