Vom Polizisten zum Power-Coach: David Gaal über Disziplin, Kraft und nächste Schritte #27
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Ernährungstipps für Kraftsportler in Wettkampfzeiten
Dieses Kapitel behandelt die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung während der Wettkampfzeit im Kraftsport. Es wird hervorgehoben, dass Kalorienaufnahme wichtiger ist als hohe Eiweißwerte und der Verzehr von gesunden Snacks anstelle von Junkfood bevorzugt werden sollte.
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