Psicólogo Alerta: Esses 3 Hábitos Diários Estão Arruinando Sua Saúde Mental! - Akim Neto | Lutz Podcast #279
Lutz Podcast
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Emoções em Foco: A Complexidade da Saúde Mental
Neste capítulo, são analisadas as armadilhas emocionais comuns que as pessoas enfrentam, como a dicotomia entre alegria e tristeza. Os participantes discutem a importância de confrontar emoções, a crítica à positividade tóxica e os efeitos da repressão emocional na saúde mental. Além disso, exploram a diferença entre amor e admiração, enfatizando a necessidade de reconhecer o valor pessoal além das conquistas externas.
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