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#081 Superorgan Leber: Entgiften. Mit Dr. Karin Michael & Jennifer Knäble

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

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Die Schlüsselrolle der Lebergesundheit

In diesem Kapitel wird die essentielle Funktion der Leber als 'Superorgan' hervorgehoben, das für Entgiftung, Nährstoffverarbeitung und Energiespeicherung zuständig ist. Es werden präventive Maßnahmen und Ernährungstipps vorgestellt, um die Lebergesundheit zu fördern, einschließlich der Bedeutung von Bewegung und regelmäßigen Essenszeiten. Zudem wird erörtert, wie man Anzeichen einer belasteten Leber erkennen kann und welche Rolle ein gesunder Lebensstil spielt.

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