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Prof. Dr. Sven Voelpel – Simple Übungen für mehr Präsenz, Selbstvertrauen und Fitness im Alltag (#514)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

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Die Kraft der Glaubenssätze

In diesem Kapitel wird die Transformation negativer Glaubenssätze durch Achtsamkeit und Meditation behandelt. Die Gesprächspartner heben die Rolle von Emotionen, Dankbarkeit und bewussten Denkprozessen hervor, um ein positives Leben zu gestalten. Es wird auch erörtert, wie Glaubenssätze in der Kindheit entstehen und wie Präsenz die Entscheidungsfindung beeinflussen kann.

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