AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
22min chapter
970 Eisbaden: Die transformative Kraft der Kälte
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Die transformative Kraft des Eisbades
In diesem Kapitel wird die tiefgreifende Wirkung des Eisbades auf Körper und Geist erforscht, einschließlich der Rolle von Mitochondrien und Hormonausschüttung. Es werden persönliche Erfahrungen sowie die positiven Effekte von Kälte auf emotionale Gesundheit und Stressbewältigung diskutiert. Zudem wird die Bedeutung von Gemeinschaft und naturnahen Aktivitäten für eine ganzheitliche Entwicklung hervorgehoben.
00:00
Transcript
Episode notes
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode