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Wie der Zyklus die sportliche Leistungsfähigkeit beeinflusst

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

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Einfluss des Zyklus und hormoneller Verhütung auf sportliche Leistung

In diesem Kapitel wird die Relevanz von zyklusorientiertem Training für Freizeitsportlerinnen diskutiert. Außerdem wird die Auswirkung hormoneller Verhütung auf die Leistungsfähigkeit und Trainierbarkeit untersucht, wobei individuelle Entscheidungen betont werden.

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