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Wie der Zyklus die sportliche Leistungsfähigkeit beeinflusst
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Einfluss des Zyklus und hormoneller Verhütung auf sportliche Leistung
In diesem Kapitel wird die Relevanz von zyklusorientiertem Training für Freizeitsportlerinnen diskutiert. Außerdem wird die Auswirkung hormoneller Verhütung auf die Leistungsfähigkeit und Trainierbarkeit untersucht, wobei individuelle Entscheidungen betont werden.
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