Over Rennen | Dolf Jansen over wedstrijden lopen
Over Routines
00:00
De Strijd en Vreugde van Hardlopen
In dit hoofdstuk wordt de mentale en fysieke uitdaging van hardlopen verkend, met bijzondere aandacht voor het moment dat atleten hun limieten tegenkomen. Persoonlijke verhalen over de allereerste wedstrijden worden gedeeld, samen met reflecties op de rol van mentale voorbereiding en sociale aspecten van racen. Er wordt ook gesproken over het belang van variatie in training en hoe lopers hun potentieel kunnen ontdekken door verschillende technieken toe te passen.
Transcript
Play full episode
