Reguliertes Nervensystem für emotionale Stabilität

In diesem Kapitel wird die Bedeutung eines regulierten Nervensystems für emotionale Stabilität und Wohlbefinden besprochen. Es wird erläutert, wie das Verständnis von Emotionen und die Akzeptanz von Wut Eltern helfen können, ihre Kinder besser zu unterstützen. Zudem wird auf die Herausforderungen durch Stress im modernen Leben eingegangen und wie körperliche und emotionale Balance erreicht werden kann.