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Cómo Aumentar tu Concentración en un Mundo de Distracciones: Procrastinar, Hábitos, Bio-Hacking

Tengo un Plan

00:00

Cómo organizar la rutina cuando tienes poco tiempo

Consejos prácticos para aprovechar tiempo limitado: establecer límites, usar presión temporal y estructurar el día con prioridades.

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