183: Hvordan få tilbake energien, navigere lavt stoffskifte og optimalisere helsen din med Mindfulnesslegen
Level Up med Anniken Binz
00:00
Energiutfordringer i Vårsesongen
Kapittelet utforsker lav energi og de faktorene som bidrar til dette i overgangen til våren, som pollenallergi og stress. Det fokuseres spesielt på hvordan disse utfordringene rammer foreldre og påvirker deres evne til å håndtere hverdagen. I tillegg diskuteres hvordan helse og velvære er avgjørende for å kunne støtte andre, samt viktigheten av å prioritere egne behov.
Transcript
Play full episode
