Zone 2 Training Verbessert Dich nicht - Was Du ÄNDERN Solltest.
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
00:00
Was ist Zone 2? Definition und Physiologie
Dr. Gude Röcken erklärt Zone 2, Abgrenzung zu Zone 1 und physiologische Grundlagen der Fettoxidation.
Play episode from 00:47
Transcript
