SehnenStark cover image

#2 Deshalb hilft dir ein Trainingsplan nicht gegen deine Schmerzen

SehnenStark

00:00

Die Bedeutung individueller Trainingsprogramme zur Schmerzvermeidung

Die Sprecher erörtern die Wichtigkeit individualisierter Trainingsprogramme und deren Einfluss auf die persönliche Fitness. Zudem präsentieren sie ein Offseason-Programm zur Förderung der körperlichen Belastbarkeit und zur Vermeidung von Schmerzen.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app