Ernährung, Supplemente und Gesundheit im Bodybuilding

In diesem Kapitel wird die bedeutende Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln und deren Einfluss auf die Gesundheit von Athleten im Bodybuilding diskutiert. Es werden verschiedene Ansätze zur Supplementierung beleuchtet, wobei persönliche Erfahrungen und traditionelles Wissen im Vergleich zu modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen betrachtet werden. Zudem wird auf die Risiken selbst anwendbarer medizinischer Praktiken eingegangen und die Notwendigkeit eines professionellen Umgangs betont.