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970 Eisbaden: Die transformative Kraft der Kälte
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Die transformative Macht des Eisbades
In diesem Kapitel wird die faszinierende Wirkung des Eisbades auf Körper und Geist thematisiert, einschließlich der Vorteile für braunes Fett und die Insulinsensitivität. Die Redner teilen persönliche Erfahrungen und erörtern, wie Kältetraining zur Verbesserung des Wohlbefindens beitragen kann. Zudem wird auf die Beziehung von Kindern zur Kälte eingegangen und deren Auswirkungen auf die Wahrnehmung des eigenen Körpers.
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