Gesundheit: Wie die Ernährung den Schlaf beeinflusst - und umgekehrt (Mit Ingo Fietze)
Smarter leben
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Wann sollte die letzte große Mahlzeit sein?
Diskussion über Mindestabstand Essen–Schlafen; Ingo empfiehlt zwei bis drei Stunden, erklärt Hormone Grelin und Leptin.
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