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#012 Nahrungsergänzungsmittel (2/2) - Eisen, Kollagen, Magnesium, Kreatin, B-Vitamine und eine Überraschung!

Lifestyle of Longevity

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Kollagen: Das Fundament der Gesundheit

Dieses Kapitel beleuchtet die zentrale Rolle von Kollagen als Strukturprotein im menschlichen Körper, einschließlich seiner Wirkung auf Haut, Gelenke und Knochen. Es werden Ernährungsquellen zur Kollagenaufnahme sowie die Auswirkungen von zuckerhaltigen Produkten auf die Gesundheit und Umwelt diskutiert.

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