5 Wege, wie Du JETZT in Form kommst (#504)
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
00:00
Jetzt handeln: Den perfekten Zeitpunkt finden
In diesem Kapitel wird erörtert, warum Menschen oft auf den idealen Zeitpunkt warten, um gesund zu werden und fitter zu werden. Es werden praktische Tipps gegeben, um sofortige Maßnahmen zu ergreifen und Widerstände beim Start in eine gesündere Lebensweise zu überwinden.
Transcript
Play full episode
