#48: Wie die Umgebung unser Training beeinflusst
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Einfluss der Umgebung auf sportliche Leistung
Dieses Kapitel untersucht, wie unterschiedliche Umgebungen und Wetterbedingungen das Sporttraining beeinflussen. Es werden die Vorzüge des Indoor- und Outdoor-Trainings sowie die gesundheitlichen Auswirkungen von Bewegung in der Natur thematisiert. Zudem wird auf die richtige Kleidung und die Bedeutung des Frühlings für die Motivation zum Sport eingegangen.
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