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ESLEN DELANOGARE - COMO CUMPRIR AS METAS E CRIAR BONS HÁBITOS EM 2024 | G4 PODCASTS
G4 Podcasts: Gestão e Alta Performance
Equilíbrio entre prazer e esforço para alcançar felicidade
Neste capítulo, é discutida a importância de equilibrar comportamentos prazerosos com aqueles que exigem esforço para manter a sensação de felicidade e realização na vida. Os participantes refletem sobre a necessidade de sacrifício e disciplina para alcançar metas, a importância de criar bons hábitos e a estratégia de facilitar o acesso para fortalecer novos hábitos. Também abordam a otimização do tempo, a escolha cuidadosa de como consumir informações e a relação entre diagnósticos psiquiátricos e alta performance, como no caso de empreendedores seriais com déficit de atenção.
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