Zehn Zeichen für ein ungesundes Essverhalten (Und was du deinen Kindern nicht vorleben magst)
Psychologie to go!
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Die Schattenseiten des Essverhaltens
In diesem Kapitel wird untersucht, wie frühkindliche Erfahrungen und gesellschaftliche Erwartungen ungesundes Essverhalten fördern können. Es werden die negativen Auswirkungen von strikten Diäten, Essensportionen und körperbezogenen Kommentaren auf die Selbstwahrnehmung von Kindern und Jugendlichen thematisiert. Der Aufruf zur Achtsamkeit und zur Rückkehr zu natürlichen Hunger- und Sättigungssignalen wird unterstrichen, um gesunde Essgewohnheiten zu fördern.
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