Hverdagspsyken cover image

Gamle tanker for nye tider – om sykefraværet og samfunnet m/ John Petter Fagerhaug

Hverdagspsyken

00:00

Fysisk Aktivitet og Mentalt Velvære

Kapittelet utforsker hvordan fysisk aktivitet og menneskelig interaksjon fremmer positiv mental helse, med fokus på å redusere ensomhet og øke resiliens. Det diskuteres viktigheten av å være til stede i øyeblikket og så vel som sosial stimulering, samt hvordan distraksjoner påvirker våre opplevelser. Videre reflekteres det over ungdommers behov for riktige verktøy for å forme sin fremtid og betydningen av pauser og åpen kommunikasjon i samfunn og organisasjonskulturer.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app