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👎🏻 Unsere Longevity-Fails 2025 – was wir uns vorgenommen, aber nicht geschafft haben | #99

Lifestyle of Longevity

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Kathi: Muskeln stagnierten und gingen zurück

Kati beschreibt trotz erhöhtem Krafttraining überraschenden Muskelverlust und diskutiert Kalorienüberschuss‑Hürde.

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