Exklusiv: Buchpremiere & Live-Podcast – Lifestyle of Longevity @ Dussmann (Ausverkauft!)
Lifestyle of Longevity
Die Kraft der Gewohnheiten: Zähneputzen als Schlüssel zur Routine
In diesem Kapitel wird die Bedeutung von Gewohnheiten und deren Integration in den Alltag erörtert. Anhand des Beispiels Zähneputzen wird gezeigt, wie Routinen zur Selbstverständlichkeit werden und wie man neue Gewohnheiten durch bewusste Planung erfolgreich umsetzt.
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