Ayodele est une athlète, sprinteuse internationale, qui a couru durant sa vie après une pluralité d’objectifs.

Sa méthode pour réussir aujourd’hui : exister en valeur absolue.

Elle nous explique dans cet épisode comment cette méthode a changé son regard sur elle et sur les autres.

L’objectif ?

Cesser de se comparer aux autres, et surtout cesser de se juger constamment.

Elle vous livre également les clés pour mettre en place cette méthode.

En menant une carrière d’athlète olympique de haut niveau, en parallèle de ses études, puis en parallèle de son métier de chargée d’études marketing, cette aventure n’a pas été été de tout repos. Si bien qu’elle a fait face à des périodes de doutes et de remise en question, qui l’ont amenée à se faire accompagner et à adopter cette nouvelle méthode : l’existence en valeur absolue.

Sommaire :

00:00 Introduction

01:22 Ses débuts en athéltisme

05:46 Son double projet : sportif et professionnel

13:06 Les difficultés à gérer ses 2 carrières

15:12 La remise en question

18:32 La prise de conscience : (s’)observer sans jugement

25:17 Exister en valeur absolue, sans se comparer

29:30 Comment mettre en place cette philosophie ?

34:10 Des exemples de succès qui ont découlé de cette méthode

45:42 Conclusion

Dis moi en commentaire quel passage t’a le plus marqué.

Pose moi tes questions... je répondrai à chacune d’entre elles.

Et si tu souhaites que j’interviewe une personne ultra inspirante, fais le moi savoir.

CHAMPION DE MA VIE : https://bit.ly/363ru3J

Vous êtes inscrit à un grand défi personnel et vous cherchez à vous dépasser pour l’atteindre.

- Il vous est déjà arrivé d’abandonner à cause du mental ?

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Je vous partage la méthode qui m’a permis de dépasser mes limites lors de la préparation de la course la plus dure au monde : l’Enduroman.

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#682 🗞️ POST VON PAUL am 12. Dezember 2025

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