#065❓what's hot, what's not - wir reagieren auf Trends wie Reformer Pilates, zyklusoptimierte Protokolle, Mouth Taping, Apfelessig, Aromatherapie, Bryan Johnson uvm
Lifestyle of Longevity
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Intro
In diesem Kapitel werden der Tracking-Ring und die Herzfrequenzratenvariabilität (HRV) als wichtige Indikatoren für Stress behandelt. Die Sprecher teilen persönliche Erfahrungen und erläutern, wie sich die HRV in verschiedenen Altersgruppen verändert und welche Bedeutung dies für die Herzgesundheit hat.
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