Erkältungssaison: Wie bleibe ich fit und gesund? (Mit Sebastian Alsleben)
Smarter leben
Gesundheit und Erkältungsprävention
In diesem Kapitel wird die hohe Zahl an Erkältungs- und Grippefällen im Kontext der Covid-Pandemie und deren Auswirkungen auf das Immunsystem beleuchtet. Es werden Tipps zur Gesundheitsförderung gegeben, einschließlich Stressmanagement, Schlaf und Ernährung, sowie die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln diskutiert.
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