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#029 Healthy Summer - Sonnencreme, Hydration, guter Schlaf trotz Hitze uvm.

Lifestyle of Longevity

CHAPTER

Warnungen bei Hitze und Wasser sowie Tipps für sportliche Aktivitäten

Dieses Kapitel thematisiert die Risiken des Eintauchens in kaltes Wasser bei hohen Temperaturen und die möglichen gesundheitlichen Folgen. Es wird betont, wie wichtig es ist, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten, insbesondere beim Sport unter extremen Bedingungen.

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