MPC #86 - Deine “Beziehung” zu deinem Essen sabotiert dich
Maximum Progression Cast
Herausforderungen während der Wettkampfvorbereitung
In diesem Kapitel werden die emotionalen und psychologischen Herausforderungen besprochen, die mit Diät und Training während einer Wettkampfvorbereitung einhergehen. Der Fokus liegt auf der Bedeutung einer gesunden Beziehung zu Essen und den Schwierigkeiten, objektiv mit Essens- und Trainingsverhalten umzugehen.
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