Leger om livet cover image

#172. Sa jeg noe feil? Hvordan møte hverandre, unngå samtalefellene og skape rom for nærhet. Men psykolog Aksel Inge Sinding.

Leger om livet

00:00

Følelser i Fokus

Kapittelet undersøker forskjellen mellom å verbalisere følelser og å oppleve dem i kroppen, med fokus på terapiformer som yoga og EMDR. Det legges vekt på betydningen av å konfrontere vanskelige følelser sammen med andre for å oppnå dypere forståelse og bearbeiding av traumer.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app