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Highlight 042: Top-Psychologin: "So nimmst du negativen Glaubenssätzen ihre Kraft!" - Stefanie Stahl

AUF & UP

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Nachhaltige Bewältigung negativer Glaubenssätze und Verhaltensänderungen

In diesem Kapitel wird die Bedeutung von Nachhaltigkeit bei Verhaltensänderungen hervorgehoben und betont, dass es entscheidend ist, aktiv zu bleiben, um Rückfälle zu vermeiden. Zudem wird ein neues Arbeitsbuch vorgestellt, das als Hilfsmittel zur Festigung neuer Glaubenssätze und Verhaltensweisen dient.

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