Vielleicht kennst du das: Du liegst abends im Bett, willst einschlafen und plötzlich schießt ein Gedanke in deinen Kopf, der dir Angst macht oder sich bedrohlich anfühlt.
In dieser Folge spreche ich über intrusive Gedanken: Gedanken, die aus dem Nichts kommen und sich unglaublich mächtig anfühlen.
Ich teile mit dir, wie du aus dem Gedankenstrudel aussteigst und wieder aus einem Ort von Vertrauen, Klarheit und innerer Sicherheit lebst.
In der Podcastfolge erfährst du, …
– wie viele Menschen intrusive Gedanken haben
– warum dein Gehirn diese Gedanken überhaupt erzeugt
– wie du mit intrusiven Gedanken umgehen kannst, ohne in den inneren Gedankenstrudel zu geraten
– wie du wieder aus der inneren Führung deiner Seele heraus lebst
– wie du deinen Verstand bewusst nutzt, um ein Leben zu kreieren, das im Einklang mit deiner wahren Essenz ist
Kapitel
00:00 Intro
4:22 dein Gehirn ist eine Sicherheitsmaschine
10:20 Mein Gamechanger bei unerwünschten Gedanken
12:23 3 Abstufungen von intrusiven Gedanken
17:32 Deine Seele ist unendlich schöpferisch
24:20 Wie du deinen Verstand für dich trainierst
32:00 Meditation für liebevolle Güte
34:35 Ich ziehe eine Engelkarte für dich
Was hat diese Folge in dir berührt oder verändert? Teile gerne in den Kommentaren, was du für dich mitgenommen hast, und folge dem Podcast, wenn du diesen Weg weiter gemeinsam gehen möchtest.
Rock On & Namasté
Deine Laura
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