Entrenar en Ayunas, Elevar el Metabolismo, Mujer Deportista y más, con Saúl Sánchez (Ep. 377)
Radio Fitness Revolucionario
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Entrenamiento en ayunas: beneficios y límites
Diferencian ayuno de glucógeno bajo; recomendable en resistencia y por debajo del 70% intensidad.
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