3 häufige Gründe, warum Dein Ernährungsplan nicht "funktioniert" | ROC-TV | Folge 84
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Häufige Fehler bei der Umsetzung von Ernährungsplänen
In diesem Kapitel werden die häufigsten Fehler bei Ernährungsplänen beleuchtet und die Notwendigkeit einer ganzheitlichen Betrachtung des Menschen betont. Die vier Säulen der Gesundheit - Ernährung, Training, Regeneration und Mindset - sowie die Rolle der individuellen Planung und des sozialen Umfelds werden als Schlüssel zum Erfolg hervorgehoben.
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