Næringsstoffer og matglede i fokus

I denne episoden diskuteres balansen mellom å få i seg nødvendige næringsstoffer og farene ved å overfokusere på hva som er 'rent' å spise. En ernæringsfysiolog advarer om de potensielle konsekvensene for mental helse og deler erfaringer fra en app-bruker som har forbedret livskvaliteten sin gjennom bevisst matskanning.