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#44: Was Kalorien wirklich bedeuten

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

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Intro

In diesem Kapitel wird erklärt, dass der Schwerpunkt des Sports auf der Verbesserung des Grundumsatzes liegt, anstatt nur Gewicht zu verlieren. Es wird auch die Bedeutung der körperlichen Aktivität für den Kalorienverbrauch während des Schlafes thematisiert.

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