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#140 Fawn Response und der Wunsch zu helfen

Verena König Podcast für Kreative Transformation

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Stress und emotionale Regulation

In diesem Kapitel wird die körperliche Reaktion auf Stress und die Bedeutung des Nervensystems in stressigen Situationen untersucht. Zudem werden Wege zur Selbstregulation und das Erkennen von emotionalen Überreaktionen behandelt, unterstützt durch persönliche Erfahrungen der Sprecher mit Trauer und Panikattacken.

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