Cycle menstruel, santé et productivité avec Gaëlle Baldassari.
Jérémy Coron
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Impact des cycles hormonaux et saisonniers sur le potentiel humain
L'épisode aborde l'influence des cycles hormonaux et saisonniers, en se concentrant sur le cycle menstruel, mettant en avant les effets des hormones sur l'humeur et l'énergie. Les invités discutent de la pilule contraceptive, de l'importance d'écouter les signaux du cycle menstruel et des solutions naturelles pour compenser les effets négatifs de la prise de la pilule. La comparaison entre un cycle menstruel et une session de surf est évoquée pour expliquer les fluctuations hormonales et l'importance de gérer son énergie en fonction des phases du cycle.
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