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Gesundheit: Wie die Ernährung den Schlaf beeinflusst - und umgekehrt (Mit Ingo Fietze)

Smarter leben

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Was ist Eating Jetlag?

Ingo erklärt Eating Jetlag als Verschiebung von Ess- und Schlafrhythmen, Bedeutung von Regelmäßigkeit für Gesundheit.

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