ATP Prépa Physique : "80% des athlètes n'exploitent pas le potentiel de l'entraînement fonctionnel !"
ABD Podcast
00:00
La démocratisation de la préparation physique et l'importance de l'entraînement fonctionnel
Les intervenants discutent de l'importance de la démocratisation de la préparation physique en mettant l'accent sur l'aspect fonctionnel, en évoquant l'histoire du fitness et l'évolution des méthodes d'entraînement. Ils explorent les définitions et approches de l'entraînement fonctionnel, mettant en avant l'importance d'une complémentarité entre entraînement fonctionnel et musculation traditionnelle pour renforcer les maillons faibles de la chaîne musculaire.
Transcript
Play full episode
